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中学二年生の坂井知季は、水泳の飛び込みに励む毎日。始めたきっかけは幼い頃に見た3つ年上の富士谷要一の美しい飛び込みに魅了されたこと。

オリンピック出場・・・夏陽子が告げたMDC存続への条件はあまりにも大きなものだった。新しくコーチとなった彼女の徹底した指導に戸惑う一同だが、知季は与えられた練習を必死にこなしていく。

夏陽子が連れてきたのは、津軽の海で育った青年・沖津飛沫。要一の完璧な飛び込みとは真逆をいく、彼のダイナミックな飛び込みにMDCの一同は圧倒される。

ゴールデンウィークに入り、強豪選手との合同練習が始まった！要一を宿敵とし、何かと張り合う山田・通称ピンキーをはじめとする個性的なメンバーが一同に揃う。

知季に対する夏陽子の指導に贔屓を感じた陵とレイジ。いままで仲の良かった2人の態度の変化に落ち込む知季。そんな様子を見かねた要一が、帰り際の知季を呼び止めて――。

彼女を弟に奪われたショックから立ち直れない知季。選考会が迫るもMDCに現れない知季にしびれを切らした夏陽子は、知季が生まれ持ったダイバーとしてのある才能の存在を告げる。

4位という選考会の結果に、知季はこれまで感じたことのない悔しさがこみ上げる。一方、試合で腰のケガが発覚した飛沫。そして振るわない結果に終わった陵。それぞれが決意を胸に、新たな道を歩み始める。

置き手紙を残し、津軽へ戻った飛沫。彼女の恭子や家族との一時を過ごすのもつかの間、北京合宿から帰ってきた知季と要一が突然やってくる。

突然オリンピックの選手に選ばれた要一。両親やMDCのメンバーに祝われる中、本人は戸惑いを隠せずにいた。

必死に技の完成を目指す知季は、練習中にケガをしてしまう。見舞いに訪れた要一だったが、知季の飛び込みに対する強い信念に心を揺さぶられる。そして要一はある決意を胸に、日水連の会長への訪問を決意する。

オリンピックへの切符を手放し、仲間と一から大会で競い合うことを決めた要一。合同練習をともにした全国のライバルたちも加わり、いよいよオリンピック代表権を決める大会が幕を開けた！

前日の無理がたたって不調に苦しむ要一。困惑するMDC一同だが、それぞれの決意を胸に台へ向かう。これまでにない最高の演技の数々に会場が湧き上がる中、とうとう最終演技を迎えた知季は舞う。